The final volume in the Handbook for Liturgical Studies series, Volume V: Liturgical Time and Space contains the concluding material for an integral study of the liturgy. E ricordate: per cambiare la vostra vita bastano meno di 4 ore alla settimana. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina.

Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. ☯ Full Synopsis : 'Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo.

Download 4 Ore Alla Settimana Pdf